[DOWNLOAD] "Segeln für Angsthasen und Angsthäsinnen" by Karin Binz # Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Segeln für Angsthasen und Angsthäsinnen
• Author : Karin Binz
• Release Date : January 01, 2019
• Genre: Sports & Outdoors,Books,
• Pages : * pages
• Size : 13257 KB

Description

Segeln für Angsthasen und Häsinnen ist eine Anleitung für alle die zum ersten Mal segeln. Egal ob als Teil einer Crew oder als Gast, hier findet Ihr alles was man vor dem ersten Betreten eines Bootes beachten sollte. Mit Illustrationen, die gute Laune machen und vieles was kompliziert klingt, einfach darstellen. 

Inhalt: Alles über Angst und wie man die spezifische Angst vor Wasser, Wellen und dem Segeln bewältigen kann. Regeln und Do’s & Don’ts an Bord, Checklisten, Rezepte und Geschichten rund um‘s Segeln


INHALT


ANGST HABEN

Was wäre das Leben ohne Angst

Was macht eigentlich ein gutes Gefühl aus?

Wissenswertes über Angst

Jetzt zum schnellen Erfolg.

Der mittelschnelle Erfolg:

Nähern Sie sich Ihrer Freiheit.

Der langsame aber sichere Erfolg:

Erst ins kalte Wasser springen und dann lange, lange schwimmen.

Nur Wissen schütz vor Angst

Ein paar Fragen, die Ihnen weiterhelfen können

Zwei Übungen: sehr unterschiedlicher Stärke

Schluss mit Szenen und Tam Tam.

Der Notruf

Vorgetäuschte Seenot


FEUER, WASSER, ERDE, WIND

Respekt im Gegensatz zur Angst.

Keine Zeit

Verrückte Ideen über das Segeln

Gut vorbereitet an Bord

Ein kleiner Ausflug zur Insel Seekrankheit


AN BORD

Traditionen

Bordkasse

Hafenbier

Flagge zeigen

Vorsicht

Rücksicht …

Nachsicht

Im Hafen

Naturschutz und Umgang mit dem Wasser

Dont‘s

Do‘s

Wer kocht?

Rezepte


KENNTNISSE

Countdown bevor es an Bord der Kenntnisse geht

Perfekte Zeit, perfekter Ort.

Das Schiff

Und innen?

Seemannschaft

Knoten

Umgang mit Material

Vorfahrt

Manöver aller Art

Nur die wirklich wichtigen – Versteht sich.


Ein bisschen Mut für zwischendurch

Seekarten, Tonnen, Fahnen und Wege

Wasser

Wetter

Wind

Starker Wind

Die knappe Geschichte des Segelns

Sach- und Fachbücher

„Hafenbier

Nur die wirklich wichtigen – Versteht sich.

Ein bisschen Mut für zwischendurch

die von Segeln, Wind und Wellen handeln

Segelbücher, Erlebnisberichte

die Lust auf Meer, Wellen, Freiheit und Abenteuer wecken.

Bordlektüre · Romane

Gedanken und Meditationen die helfen


MEHR GEHT NICHT

Klamotten, Socken und Ohropax

Checkliste für speziell für Mädchen, Frauen, Häsinnen

Von oben nach unten:

Segeln MACHT schön, reich und sexy

Segeln IST schön, reich und sexy

Freiheit

Berühmte Menschen, 

von denen Sie vielleicht noch nie gehört haben.

Johnny Depp segelt.

Zuschauen statt mitmachen.


REVIERE


Ostsee

Nordsee

Ijsselmeer

Bodensee

Mittelmeer

Skandinavien

England/Schottland

Atlantik - Frankreich

Kanarische Inseln

Kapverden

Karibik

Polynesien

Transfers und Langstrecken

ERSTE Hilfe


Heil ankommen

TIPPS UND LINKS


Brief zum Weitergeben an Ihre Einlader. 

Untertitel: Handle with care

Webadressen

Glücklich und Heil wieder zurück?


Autorin in Stichpunkten

Mini-Glossar

Quellen


Auszug aus: Karin Binz. „Seglen für Angsthäsinnen und Angsthasen.“ iBooks.

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